为推进学校心理健康教育，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长，我校心理辅导室沈宾老师以“心理状态的识别”为主题在报告厅开展了班级心理委员培训讲座活动。

沈老师从“心理健康满电状态”“电池出故障了吗？”“电量还有多少？”三个方面形象化的讲述了各种心理状态的识别。让学生知晓心理健康是一种状态，不会一成不变、心理健康不是万事如意、没有烦恼和痛苦，心理健康是一段时间持续的状态，不能根据一时一事就下结论。作为心理委员，除了对自己的心理状态需要及时觉察，还要及时关注到班级同伴的心理状态，当同伴出现心理异常、严重心理问题、心理障碍等迹象，对自己和他人有伤害时需要及时保护好他们，并第一时间告知班主任和心理老师。讲座通俗易懂，极具操作性。

此次心理委员培训讲座，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，进一步明确了职责。有利于我校心理健康教育的发展和提升。